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흑자와 검버섯 제거에 탁월하다는 리팟이 정답일까? 나이가 30 중반이 넘고, 본의아니게 자외선을 많이 쐬게 된 사람은 아주 어린나이에도 '흑자'가 만들어집니다. 간혹, 흑자를 보고 검버섯으로 오해하는 분들이 있는데, 흑자와 검버섯은 엄연히 다릅니다. 그런데, 둘 다 오타모반* 처럼 일반적인 '점'과는 다르게 물감이 번진듯한 느낌을 줍니다. 또한, 경계선이 비교적 뚜렷하지 않은 것이 특징입니다. 하지만 이런 흑자나 검버섯도 한 번 생겨나면 자외선을 받는대로 색상도 진해지며, 옆으로 번지는 듯한 병변을 보입니다.*오타모반: 오타 모반은 눈 주위에 생기는 푸르스름하거나 회색을 띠는 넓은 반점. 피부의 진피층에 검은색 멜라닌을 생성하는 비정상적인 멜라닌 세포가 많이 생겨서 검게 나타나는 것. 선천성 질환이며, 출생 시 생겨나서 나이가 들수록 점점 확산되고 검어.. 2025. 1. 10.
후추는 노화를 촉진하고, 발암물질까지 있다는데, 정말일까? 후추 매니아라면, 꼭 알아두세요.제가 후추를 정말 좋아합니다. 요리를 했는데, 맛이 없다? 그럼 저는 후추부터 찾아요. 웬만한 음식은 후추가 뿌려지면 한층 풍미를 돋구게 만들어 주거든요. 그런데, 어느날 누군가로부터 이런이야기를 들었습니다. "후추 많이 먹지마, 몸에 들어가서 그대로 쌓인대!""후추가 노화를 가속화 시킨대~!"종종 들려오는 이런 이야기가 사실인지 제대로 검증하고 싶어서 오늘 주제를 '후추'로 잡았습니다.후추를 좋아하는 분이시라면 이 글을 통해 건강까지 챙기실 수 있으실겁니다. 후추의 주요 성분은 '피페린'후추의 매운맛과 향을 결정하는 피페린(piperine) 성분은 강력한 항산화 효과를 지닌 폴리페놀에 속합니다. 항산화제는 몸속 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막아주기 때문에 노화 방지.. 2025. 1. 3.
메가도스, 3개월째 하던 중 감기에 걸렸어요. 우선 이 글을 쓰는 저, 웰리프는 3살 때부터 꾸준히 축농증, 비염을 달고 살아온 사람입니다. 나이로는 30대는 훅 지났고, 살만큼 산 나이라서..굳이 밝히고 싶지는 않아요.ㅠㅠ 중요한건, 제가 굉장히 어릴때부터 허약체질이었다는걸 먼저 밝힙니다. 비염이 얼마나 심했냐면, 초등학생부터 고등학교때까지 두루마리 휴지를 책가방에 1통씩 넣고 다녔어요. 가방에 두루마리 휴지가 있는걸 알고 있는 친구들이 소중한 저의 휴지를 빌려달라고 해대서, 저는 1일 1두루마리 휴지를 소비했답니다. 제가 쓴 휴지만 해도 지구를 몇 바퀴 돌았을거에요. 저는 그정도로 심한 호흡기 질환을 앓던 사람입니다. 나이를 먹으면서 콧물이 나오는 양이 줄더군요. 그래서 점점 나아갈거라고 생각했는데, 낫기는 커녕, 각종 바이러스를 몸소 체험하는 .. 2024. 12. 31.
갑자기 뾰루지가 낫다면? 긴급처방은 이렇게! 피부가 갑작스럽게 간질간질하거나 따끔거리고 붉어지면서 속건조까지 심해진다면, 당황스럽고 무엇을 해야 할지 고민되기 마련입니다. 이럴 땐 무엇을 더 바르기보다, 오히려 불필요한 것을 빼는 것이 피부를 진정시키는 핵심이라는 사실을 기억해야 합니다. 과도한 관리나 잘못된 습관은 오히려 피부를 더 예민하게 만들 수 있기 때문이에요.뾰루지로 피부가 예민할 때 이렇게 응급조치 하세요!1. 아침 : 세정제 없이 물 세안만! 피부가 극도로 예민해졌을 때, 반복적으로 세안제를 사용하는 것은 피부 장벽을 손상시킬 수 있습니다. 특히 아침에는 메이크업이나 자외선 차단제를 바르지 않았다면 깨끗한 물로만 세안하세요. 세안제는 피지나 노폐물을 제거하지만, 피부의 자연 보호막까지 함께 없앨 위험이 있답니다. 피지가 많더라도 이런 .. 2024. 12. 30.
에센셜 오일이 주는 놀라운 기능들 (Feat. 과학적으로 증명된 효능) 에센셜 오일이 오랜시간 동안 사랑받는데는 그만한 이유가 있습니다. 오늘은 에센셜오일에 대한 자료를 찾아보고 그 효능과 과학적 근거까지 알아보도록 하겠습니다. 현 시대에는 10억 달러의 규모라는 '에센셜 오일'은 식물에서 추출된 자연의 선물로 잘 알려져있어요. 라벤더, 로즈마리, 유칼립투스 같은 향이 나는 에센셜 오일은 냄새가 좋을 뿐만 아니라 건강에도 도움을 줄 수 있답니다. 1. 에센셜오일, 어디에 좋을까?에센셜오일은 실제로 스트레스 완화, 항균효과, 염증완화, 면역력 강화 같은 일상에서 필요한 섬세한 치유기능을 지니고 있어요. 예를들어 라벤더 오일은 긴장을 풀어주면서 마음을 차분하게 만들기 때문에 우울한 감정이 들거나 잠이 잘 안올 때도 도움을 받을 수 있습니다. 티트리오일의 항균효과는 화장품이나 샴.. 2024. 12. 22.
흑자, 기미, 주근깨… 헷갈리는 피부 병변 한눈에 정리! 피부관리를 꾸준히 하시는 분들은 피부에 잡티가 생기기 시작하면 불안하실 겁니다. 하지만, 바쁜 시간을 내어 피부과를 바로 갈 수 없는 상황이라면, 적어도 잡티처럼 보이는 증상의 이름과 원인은 알고 있는 게 좋지 않을까요? 오늘은 저를 포함해 많은 사람들이 헷갈려했던 피부 병변에 대해 정리해 보았습니다. 이번 글에서는 대표적인 병변들의 이름과 간단한 특징을 정리하고, 이후에 치료 방법과 예방법도 차례로 알아보겠습니다. 피부 병변의 종류와 그룹피부 병변은 종류가 매우 다양하지만, 흔히 접하는 대표적인 병변을 선별하여 소개합니다. 또한 병변의 생성 원인에 따라 "자외선 및 색소 관련 병변"과 "질환 및 노화 관련 병변"으로 나누어 정리했습니다. ✦ 자외선 및 색소 관련 병변병변 이름발생 원인특징주의흑자 (Le.. 2024. 12. 16.
염색후 반드시 해야하는 두피 스케일링 : 하고 계신가요? '두피 스케일링'에 대해 들어보셨나요?치석제거하러 치과에서 '스케일링'을 받아보신 경험이 있다면, 이 단어가 생소하지 않으실 겁니다.치아 표면의 치석을 긁어내어 깨끗하게 만드는 것처럼, 두피에도 피지나 염증, 각질 등으로 일어난 두피 표면의 오염을 제거하고 염증을 진정시켜주는 것이 바로 '두피 스케일링'입니다. 많은 미용실에서는 과거에 비해 염색이나 펌을 하고 난 뒤, 두피스케일링을 받는 분들이 늘었다고 합니다. 저 또한, 환절기 때는 유독 두피 트러블이 잦아져서 스케일링을 자주 받고 있습니다. 받고 난 뒤 느낌은 확실히 빨긋했던 두피가 진정되고 간지럽던 증상도 완화 됩니다. 각질이 유독 많은 분들 또한 두피스케일링이 큰 도움이 될 수 있어요.  가격이 만만치 않은 두피 스케일링컷트나 염색, 펌과 같은 .. 2024. 12. 13.
잊을만하면 등장하는 '야채스프', 암을 치료한다게 정말인가? 암을 치료한다는 생명의 야채스프, 야채수  야채스프가 대체 뭐길래?야채스프는 엄밀히 말하면, 야채수입니다. 즉 야채를 끓인물로 그야말로 야채물이라고 할 수 있어요. 이 야채스프는 1993년 일본의 자연요법 연구자 다테이시 카즈즈(立石和) 씨가 개발한 레시피로, 암 치료를 포함한 다양한 질병 완화에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 암 환자들에게는 “기적의 야채스프”라는 별칭으로 유명하며, 몸의 산성화를 막고 약알칼리성 상태를 유지하도록 돕는다는 이야기가 널리 퍼져서 실제로 시도해본 사람들이 심심치 않게 보입니다.  시중에 나와 있는 [야채스프 건강법], [기족의 채소 야채수프 47가지 치료방법], [야채수프 건강법] 등...  아직도 서점에 가면 관련 도서가 판매중입니다. 하지만, 저자의 오리지널 책.. 2024. 12. 7.
샤워기 헤드, 필터샤워기는 필수? or 옵션 주변을 둘러보면 필터샤워기를 사용하는 사람들이 점점 더 많아지는 것 같습니다. 인터넷 쇼핑몰이나 홈쇼핑에서도 필터샤워기는 마치 생활 필수품처럼 홍보되고 있죠. 그런데 필터샤워기가 정말 필요한 걸까요? 아니면 제조회사의 상술에 불과할까요? 이번 글에서는 필터샤워기에 대한 다양한 의견들을 살펴보고, 이를 뒷받침하는 자료를 살펴보고 정리해 보았습니다. 한국의 수돗물 수질: 정말 안전할까?먼저, 한국의 수돗물 수질에 대해 이야기해 볼 필요가 있습니다. 서울의 수돗물, 흔히 '아리수'라고 불리는 물은 매우 깨끗한 것으로 알려져 있습니다. 서울시 상수도사업본부에 따르면 아리수는 정수처리 과정을 거쳐 식수로도 바로 마실 수 있을 만큼 안전한 수질을 유지하고 있습니다. 실제로 서울시 직원들이 아리수를 직접 마시는 영상.. 2024. 11. 28.

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